Les cours ont lieu le samedi de 14h à 15h15 avec travail sur le corps et ses structures énergétiques. Au programme :
- démarrage dans la yourte par une série d'exercices utilisant des séries de points d'acupression - auto-activation et prises de conscience.
- passage dans le zome (qui par sa structure à découvrir nous aide à nous détendre beaucoup plus rapidement). Place ici à la respiration avec ici les postures et points d'acupression adaptés
-10 mn de méditation utilisant une posture et des points d'acupression définis suivant les besoins du moment.
Je rappelle que l'objet de cette séance hebdomadaire est et restera sur le thème : "notre système nerveux et ses habitudes réactionnelles" ; apprendre à gérer son stress au quotidien sans stress !
Merci de vous inscrire à l'avance, par email ou sms,
Les bénéfices :
présence qui prend son sens,
acceptation bienveillante de soi, où je suis, tel que je suis,
apaisement,
confiance, abandon (dans l'idée d'arrêter d'attendre quelque chose de l'Univers )
retour à l'intuition,
espace,
ouverture...
Sur inscription, max 5 personnes - 20€ par personne.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes autres informations via Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
